UA-140174825-1

Home

Welkom bij Annelies Leefstijlcoaching. Annelies Leefstijlcoaching helpt je graag bij het creëren en behouden van een gezonde leefstijl.

Bij Annelies Leefstijlcoaching bestaat gezonde leefstijl uit de volgende aspecten: voeding, beweging, mindset, ontspanning, slaap, kwaliteit van leven, meedoen in de maatschappij en sociaal functioneren. Annelies Leefstijlcoaching heeft een bredere kijk op leefstijl en gelooft in een integrale aanpak. Vaak is het niet één aspect waar we tijdens het traject aan werken, maar zijn het meerdere aspecten die een rol spelen bij het creëren van een gezonde leefstijl.

Het coachingstraject is maatwerk en samen gaan we kijken wat voor jou het beste werkt en wat bij je wensen en je doelen past. We gaan werken aan je innerlijke belemmeringen en als leefstijlcoach ga ik op zoek naar je potentiële kwaliteiten zodat je zo goed mogelijk aan je doelen kunt werken, met als resultaat een gezonde leefstijl die bij jou past!

Bij Annelies Leefstijlcoaching gaan we werken aan gedragsverandering. Daarbij is het belangrijk om te weten dat het veranderen van gedrag tijd kost en gun jezelf ook die tijd! Alleen daarmee komen we samen tot het beste resultaat.

Bij Annelies Leefstijlcoaching ga je in kleine stappen aan een gezonde leefstijl werken zodat het effect ook blijvend is.

Annelies leefstijlcoaching helpt je bij:

  1. Coaching omtrent voeding, beweging, mindset, ontspanning, slaap, stress, kwaliteit van leven(balans in je leven), meedoen in de maatschappij en sociaal functioneren.
  2. Aanpakken en loslaten van vaste gewoontes en patronen, stap voor stap.
  3. Werken aan je weerstand, bewust worden van je belemmeringen en kwaliteiten en dit gebruiken om je doelen te realiseren.
  4. Tijdens jouw coachingstraject gaan we aan de slag met jouw doelen.

Wil het je niet lukken om je doelen te behalen en heb je hierbij hulp nodig. Annelies Leefstijlcoaching is er voor jou en wil je graag helpen om samen met jou te werken aan een gezonde leefstijl wat blijvend is.