Aanbod en tarieven

Hierbij het aanbod en tarieven die Annelies Leefstijlcoaching hanteert. Tevens kun je Annelies Leefstijlcoaching benaderen voor workshops/trainingen voor uw bedrijf of instelling. Hiervoor maak ik graag een gepaste offerte op maat. Bij interesse, stuur uw aanvraag naar annelies@anneliesleefstijlcoaching.nl.

Kennismaking (30 min)

Tijdens dit gesprek vertel je jouw verhaal en kun je vragen stellen. Daarnaast vertel ik wat mijn visie is en wat mijn werkwijze is. Na dit gesprek maken we beide de keuze of we het coachingstraject gaan starten.

Dit gesprek is geheel vrijblijvend en gratis.

Intakegesprek (60 min)

Tijdens het intakegesprek gaan we jouw huidige situatie bespreken. Daarnaast gaan we jouw doelen (sub en einddoel(en)) formuleren en ga ik je gewicht en buikomtrek meten. Indien nodig krijg je van mij een voedingsdagboek mee. Deze evalueren we in het volgende gesprek.

Kosten: € 72,50

Vervolgconsult (60 min)

Tijdens de vervolggesprekken gaan we jouw doelen evalueren en zo nodig bijstellen.

Kosten: € 72,50

Pakketten

Pakket 1

Dit pakket bestaat uit 4 consulten (60 min).

Kosten: € 285,-

Pakket 2

Dit pakket bestaat uit 7 consulten (60 min) en een evaluatieconsult 3 maanden na afsluiting (gratis).

Kosten: € 495,-

Pakket 3

Dit pakket bestaat uit 10 consulten (60 min) en een evaluatieconsult 3 maanden na afsluiting (gratis).

Kosten: € 695,-

Slaappakket

Ervaar je problemen rondom je slaappatroon? Dan is wellicht dit pakket iets voor jou. Met dit pakket gaan we specifiek naar jouw slaappatroon kijken en proberen te verbeteren. Dit gaan we doen doormiddel van het Handboek Slaap die Annelies Leefstijlcoaching met zorg heeft samengesteld. Dit pakket biedt 4 consulten (60 min) en het Handboek Slaap.

Kosten: € 350,-

Ontspanningspakket

Last van stress of kun je moeilijk ontspannen? Annelies Leefstijlcoaching heeft hiervoor een pakket ontwikkeld. Doormiddel van het Handboek Ontspanning gaan we aan de slag om jouw stressniveau te verminderen en maak je kennis met ontspanningsoefeningen en mindfulness. Iets voor jou? Het pakket bestaat uit 4 consulten (60 min) en het Handboek Ontspanning.

Kosten: € 350,-

GLI SLIMMER en COOL

Annelies Leefstijlcoaching biedt tevens de Gecombineerde Leefstijlinterventie SLIMMER en COOL aan. Het zijn interventies gericht op voeding, beweging, slaap, stress en gedragsverandering. De trajecten duren twee jaar. Dit is een combinatie van individuele coaching en groepsbijeenkomsten.

Kosten: door de meeste zorgverzekeraars vergoed

Mocht je na de Gecombineerde Leefstijlinterventie nog hulp nodig hebben, Annelies Leefstijlcoaching biedt een POST GLI Leefstijlpakket.

POST GLI Leefstijlpakket

Ben of ken je iemand die het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) traject heeft doorlopen, maar toch wat begeleiding nodig heeft? Annelies Leefstijlcoaching biedt een POST GLI Leefstijlpakket aan;

  • 4 gesprekken van 60 min (in overleg naar behoefte in te vullen)
  • Ruime ervaring met begeleiden van GLI deelnemers
  • Begeleiding op maat
  • Coaching omtrent: voeding, beweging, mindset, ontspanning, slaap, stress, kwaliteit van leven, meedoen in de maatschappij en sociaal functioneren
  • Blijvende leefstijlverandering continueren

Kosten: € 195,-

Remissiecoach

Sinds 2020 ben ik naast Leefstijlcoach ook gediplomeerd Remissiecoach.

Wat doet een Remissiecoach?
Een Remissiecoach coacht mensen die geraakt zijn door kanker en hun naasten. Door tijdige opsporing en betere behandelingen overleven steeds meer mensen de ziekte kanker. Er is steeds meer vraag naar ondersteuning en begeleiding in zowel de reguliere als in de complementaire zorg door ex-kanker patiënten en patiënten die in remissie zijn.

Leven na kanker, dat is iets anders dan 'gewoon' de draad van het leven van vóór de diagnose weer oppakken.

Kanker is een onvoorspelbare ziekte en de gevolgen zijn ingrijpend, verlies van gezondheid, moeite met werk hervatten, veranderde relaties met familie en vrienden en dan de angst dat de ziekte terugkomt. Om in de behoefte te voorzien, is gerichte hulp op maat, noodzakelijk.

Het is belangrijk dat de patiënt/coachee de goede nazorg krijgt op o.a. de volgende gebieden:

 

  • Aandacht psychische en sociale gevolgen
  • Karakterverandering
  • Lichamelijke effecten op lange termijn
  • Vermoeidheid
  • Angst
  • Verlies & Rouwverwerking
  • Cognitieve problemen
  • Oppakken dagelijks leven
  • Werkhervatting
  • Nazorg, herstel op het gebied van Vitaliteit
  • Voeding, Beweging, Ontspanning en slaap

Kosten: in overleg naar behoefte in te vullen

Annelies Leefstijlcoaching kan je tijdens dit traject (na)zorg op maat bieden. Mocht je vragen hebben, je kan altijd vrijblijvend contact met mij opnemen.

Neem contact met me op

Maatwerk

Een coachingstraject is maatwerk en bij Annelies Leefstijlcoaching wordt er naar jouw wensen en doelen gekeken om vanuit de huidige situatie een gezonde leefstijl te creëren en te behouden.

Neem contact met me op